有害，但是对人体的危害比较小。 现代的氚气手表已经是完全更新换代的产品，但是已经不会对人体造成危害。毕竟，欧美人没那么傻去戴表伤害自己的士兵，何况这种氚气目前已经被广泛应用于民用和军用。目前，国部队军用就被广泛使用，可以在很多装备的图片里看到，用来提高指向性等等。 对人体的影响由于氚的β衰变只会放出高速移动的电子，不会穿透人体，因此只有大量吸入氚才会对人体有害。但需要注意的是，被氚标记的生物活性物质（如氚标记胸腺嘧啶），由于其生物学活性，会被人体细胞用于细胞代谢，造成直接的内照射，从而危害吸入者的健康。
