1.雨声接近“白噪音”
睡觉的时候，如果听到噪音，比如邻居家装修，后者楼上动静大，都能把我们吵醒。那白噪音是个什么鬼？而白噪音则刚好相反，它能帮助人们屏蔽嘈杂的环境，让人变得更安静。除了雨声之外，像孕妈的子宫、海浪拍打的声音、风吹树叶的声音都是白噪音。因为白噪音的声频在0~20Hz，就像是摇篮曲一样。
2.气压低氧含量减少
下雨之前，人们总是会感觉闷闷的。下雨时，空气中的氧含量也要比平时少很多。当人们在缺氧的时候，大脑就“反应迟钝”了，这个时候往往会感觉到昏昏沉沉。就算不瞌睡，也很难兴奋起来。当我们躺在床上静卧的时候，这种闷闷的感觉就会逐渐消失，这是因为减少了氧气的消耗。所以雨天更适合睡觉。
3.负氧离子含量增加
在雨天的时候，空气中的负氧离子含量会增加，这是因为雨水和空气在不断的摩擦和打雷闪电的时候会产生。负氧离子会让人感到舒服，而且有镇定催眠的作用。在医学上也应用广泛，所以雨天瞌睡不怪你！
