苦瓜,萝卜干,毛豆,盐,糖,味精,麻油,食用油适量
1、首先把苦瓜去瓤洗净,将苦瓜切片,用盐抓一下,挤去苦水,在盐水中泡十分钟,挤去水分再用清水洗一下,挤干水分待用,这样处理可最大程度去除苦味即可;
2、然后把萝卜干取出,将萝卜干切丝,开水锅后水中放盐,水开入毛豆焯一下,可使毛豆色更艳,毛豆过油炸一下,断生盛出待用即可;
3、最后坐锅入油,油中放盐调味,油热入苦瓜快炒,放入萝卜干,毛豆同炒,少许糖提鲜,味精增味,翻匀淋麻油增香增亮就可以出锅上桌开吃啦~
苦瓜,萝卜干,毛豆,盐,糖,味精,麻油,食用油适量
1、首先把苦瓜去瓤洗净,将苦瓜切片,用盐抓一下,挤去苦水,在盐水中泡十分钟,挤去水分再用清水洗一下,挤干水分待用,这样处理可最大程度去除苦味即可;
2、然后把萝卜干取出,将萝卜干切丝,开水锅后水中放盐,水开入毛豆焯一下,可使毛豆色更艳,毛豆过油炸一下,断生盛出待用即可;
3、最后坐锅入油,油中放盐调味,油热入苦瓜快炒,放入萝卜干,毛豆同炒,少许糖提鲜,味精增味,翻匀淋麻油增香增亮就可以出锅上桌开吃啦~