瘦肉粽热量（风味肉粽热量高吗能减肥吗）

250克的肉粽的热量是250-300卡热量，但这个数字可能会根据不同的配料和大小而有所变化。通常情况下，肉粽子的热量主要来自于糯米和肉类。糯米是一种高碳水化合物的食物，而肉类则富含蛋白质和脂肪。因此，肉粽子虽然可以提供一定的能量，但它也是高热量、高脂肪和高盐的食品，不建议食用过多。对于那些需要控制摄入热量的人来说，尽量少吃或选择低热量的食品是比较明智的选择。