百香果的籽不嚼可以吗（百香果的籽嚼碎吃好还是不嚼碎好）

百香果的籽直接吞下能消化，但相对来说比较困难。不过即使是未消化的百香果籽，也会随着粪便排出体外，不会对身体造成太大伤害。但长期、大量吞食，身体则可能出现不适症状，因此建议尽量少吞食。

百香果的籽较为坚硬，含有丰富的纤维素、木质素等不易被人体胃肠道消化，但少量吞下可促进胃肠蠕动，对于机体排泄废物有一定益处。