怎样才能胯下运球自如（怎样才可以一直胯下运球）

想学胯下运球首先要练好运球基本功，比如可以从体前双手交叉运球开始练，等你双手对球的方向都能掌控自如了，胯下运球也就不是什么难事了。包括背后运球、变速运球都离不开基本功的支持，就像你要先学会走路才能跑步一样。如果基本功不达标，即使在场下能做出胯下运球的动作，到了打比赛时肯定容易失误。所以，还是从基础练起吧，不要怕辛苦和枯燥，多下功夫才是硬道理。