悬肘怎么练（毛笔悬肘十句口诀）

一，保持合理的距离。一般练习悬肘写毛笔字时，需要距离台面约12厘米左右，这样可以确保书写姿势不累，达到从容书写的目的。

第二，运用适当的力度。在书写时，要用手臂的力量进行书写，使用力度约占全身力气的十分之一，确保用笔适度，保证书写效果。

第三，掌握正确的握笔姿势。悬肘书写毛笔字，握笔方式与端坐书写毛笔字有所不同，必须让大拇指紧扣笔杆防止掉落。这样来书写就可以了。