01
选择一种合适的背带。一般大家都会选择用扣子的背带，显得能比较有职业范儿。当然，这其中还分y型和x型两种款式。Y字型的背带就是在你后背是个 "y" 字型，x字型背带就是在你后背是个 "x" 。一般来说，x字型的背带固定性较好因为左右的宽窄可以调节。不过差别不大，这两种背带只要穿好了，都可以把裤子提起来而且不会从肩膀上滑下去。当然你也可以买那种用铁夹子固定的背带，但是那种看起来可能不太正式，而且时间长了对裤子也会造成磨损。不过如果你的裤子上没有扣眼，那也只能用这种了。
02
先把裤子后面的背带系好。安后面的背带时，记得和裤子中缝对齐。y字型背带固定裤子的那一点，以及x字型背带交叉的那一点，应该对齐裤子后面的中缝。y字型背带前面的两个带子，前面应该正好能固定在裤子第一对裤别里。x字型的背带，可以固定在两个最里边的裤别上，也可以再往两边一点，距离大概是你裤子腰围的1/3的地方。反正距离大一点，固定性会很好。先把背带系好再穿裤子，否则不好系。
03
穿好裤子，尽量往高提。注意，一般背带适合高腰裤，腰带适合低腰裤，但是系腰带对胃不好。所以一般背带裤都会设计成高腰的。
04
不要系腰带。有了背带就别系腰带了，画蛇添足。而且，背带裤再系腰带的话，也不符合礼节的要求。
05
把背带在后背打个交叉。X字型的背带在后背是一个十字叉，而y字型背带在过肩分叉之前呈一字型。x字型背带交叉的那点应该在你后背中间或者偏下的地方。如果不是，记得再调整一下。y字型背带分叉的那点应该正好在你的后背中间，太低的话容易从肩上滑掉，你穿着看，不太好就再调整一下。
06
背带在胸前应该直直的下来。不论用哪种背带，过到胸前，都应该是两条直直的平行线。#*背带前面两个扣子间的距离应该较后面的稍宽。
07
把背带和裤子前面固定好。不管是扣子，还是夹子，系好，注意两根带子和裤子中缝距离一致。看哪里不合适再调整一下，得舒服还得固定得牢。
