泰国小菠萝热量高吗（泰国迷你小菠萝适合减肥的人吃吗）

比较高，热量为41大卡

做法

1、准备材料:砧板、刀、去眼器

2、去除菠萝的头和尾

3、削皮，尽量削薄一点

4、去菠萝眼

5、要按照菠萝眼的纹路去眼

6、去完眼的菠萝

7、把菠萝对半切开

8、切完就可以摆盘开吃了