桃煮着吃有什么好处吗（中医为什么不建议吃桃）

1. 有好处。
2. 因为桃子在煮的过程中会释放出更多的营养物质，如维生素C、胡萝卜素等，同时也会使果肉更加柔软，更易于消化吸收。
3. 此外，桃子煮着吃也可以增加口感的多样性，可以加入一些糖或者蜂蜜来增加甜度，也可以加入一些香料来增加风味。
总之，桃煮着吃不仅可以增加营养，还可以增加口感的多样性，是一种非常不错的食用方式。