提升情商的实战演练有哪些（提升个人情商的步骤包括哪些）

高情商的人在我们的生活中多么吃香想必不要多说，那怎么才能成为一个高情商的人，如何提高情商呢?下面介绍6个提高情商的训练方法。

1、善于感知自己的情绪

2、做好不愿做的事

3、遇事平和而冷静

4.看惯看不惯的人

5.三思而后行

6.给对方留有面子