增强免疫力的最佳食谱（增强免疫力的10种食谱）

增强免疫力的食谱有燕麦粥，鸡蛋等。

燕麦粥：燕麦是一种大量含有维生素B和矿物质的谷物，有助于提高免疫力。

鸡蛋：鸡蛋富含蛋白质和维生素D，能够帮助身体生成抗体。