十指键位怎么调平板（十指键位操作平板）

需要将平板提高至与手臂平行的高度，然后根据自己的身高和手臂长度调整平板的倾斜角度，使得手腕自然放松，手指可以自由地敲击键盘。
平板调整得好可以避免手腕和手臂的疲劳和不适，提高打字效率和舒适度。