一、凡事朝好的方向想
二、不要太挑剔
三、学会适度屈服
四、学会微笑
五、多与乐观者为伍
六、学会释然,凡事看开点,保持良好的心态
七、关注美好的事物,让自己处于一个良好的磁场中
八、看看幽默的东西
九、学习新技能
十、保持经常锻炼的好习惯