详细正确的走路姿势 脚跟先着地还是脚掌先着地（走路的正确姿势先迈左脚还是右脚）

脚跟先着地是正确的走路姿势。
因为脚跟先着地可以帮助分散重心，在走路时更加稳定，并且减少膝盖和脚趾的负担。
另外，脚跟先着地时，脚底的肌肉群可以按摩，增加血液循环，有助于预防腿部疲劳和伤害。
根据人体力学的研究，正确的行走姿势是脚跟先着地、脚掌向下滚动，最后是脚趾离地。
因此，在行走时应该保持脚跟先着地，并且尽量保持自然放松的状态，不要用力踩地。