以下是一些具体的建议：
1. 观看优秀演讲者的演讲视频，学习他们的表达方式、语言技巧和演讲结构。
2. 练习演讲，可以选择一些简单的话题，例如自我介绍、介绍一个事物等，从简单的开始，逐渐提高难度。
3. 练习演讲时，可以录制自己的演讲视频，然后反复观看，找出自己的不足之处，并加以改进。
4. 参加演讲比赛或者演讲培训班，可以获得更多的演讲机会和反馈，从而更快地提高自己的演讲水平。
5. 阅读相关的演讲书籍和文章，例如《演讲的力量》、《演讲技巧》等，可以帮助你更好地理解演讲的本质和技巧。
总之，自学演讲最快的方法是不断地实践和反思，不断地提高自己的演讲技巧和表达能力。
