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原地胯下运球重点难点(胯下运球重点难点)

原地胯下运球重点难点(胯下运球重点难点)

更新时间:2023-12-25 10:12:45

原地胯下运球重点难点

一、动作方法:

当防守队员迎面堵截,贴的很近时。以右手运球为例,变向时,左脚在前,右手拍按球的右侧上方,将球从两腿之间运至身体左侧然后上右脚,换手运球,加速前进。

二、动作要点:

拍按球的右侧上方,球从两腿之间穿过,上步、换手要协调。

三、易犯错误:

胯下运球击地点偏前或偏后,手与脚的配合不协调。

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