可以的,西红杮和海带都富有很好营养元素。
我们平时常见的为:西红杮酥牛汤,蕃茄牛腩汤;海带炖猪脚,带丝鸭子,海带炖排骨。
在做西红杮和海带一起炖排骨时,等快熟前十来分钟时,才把西红杮切大块下锅一起炖,那样可以很好的保留西红杮营养不会丢失。