健身房有休息区吗（去健身房有时间规定吗）

健身房都有休息区的，一般会在力量区、私教区以及团操房外面都会摆放小圆桌和几张椅子，供会员摆放茶杯、健身辅助工具，以及组间休息用。

有的健身房夏天还特意为会员准备什么柠檬水、大麦茶之类，会员可以自由取用。有的还会摆放一些纸巾等日常必需品。