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长期游泳如何去除身上的湿气(经常游泳湿气重怎么解决)

长期游泳如何去除身上的湿气(经常游泳湿气重怎么解决)

更新时间:2024-01-09 14:22:10

长期游泳如何去除身上的湿气

游泳前不穿潮湿的衣服,进行适当的体育锻炼和饮食调理,增强体质,多喝开水。游泳后及时擦干身体和头发,并曝晒衣物。
如果经常游泳,可以考虑穿透气性较好的游泳衣,使用防水喷雾等工具。

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