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糯米笋炒肉的热量(爆炒糯米笋热量高吗)

糯米笋炒肉的热量(爆炒糯米笋热量高吗)

更新时间:2024-01-04 00:45:40

糯米笋炒肉的热量

决于食材的种类和用量,烹饪方法以及食用量等因素。以下是一份常见的糯米笋炒肉的热量参考值(以100克为单位):

- 糯米笋:15卡路里;

- 猪肉:250卡路里;

- 油:900卡路里;

- 酱油:60卡路里;

- 盐:0卡路里。

如果用一份糯米笋炒肉的食谱,其中包含200克糯米笋,100克瘦猪肉,适量油、酱油和盐,那么它的热量大约是220卡路里左右。需要注意的是,这仅仅是参考值,实际热量可能会因为食材和烹饪方式的不同而有所差异。

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