食材清单
鸡胸肉 200克 、 胡萝卜 半根 、 土豆 一个 、 葱段姜片 适量 、 咖喱块 1/3盒 、 食用油、生抽、糖、盐 适量
烹饪步骤
步骤1/12
准备好需要的食材。
步骤2/12
半根胡萝卜、一个土豆去皮洗净后切成均匀的小块。
步骤3/12
约200克的鸡胸肉切块后加入一小勺料酒和盐,充分抓匀,腌制5分钟,再切适量葱段姜片备用。
步骤4/12
炒锅内放入适量食用油,烧热后先放入鸡胸肉,快速翻炒至变色,接着放入葱段姜片,来少许生抽爆香。这里生抽不用多放,一小勺就行。
步骤5/12
接着放入土豆块、胡萝卜块,翻炒均匀后倒入没过食材的温开水。
步骤6/12
放入温水后,不用急着就放咖喱块,盖上盖子先煮沸。
步骤7/12
取一盒中的1/3左右的量,用小刀再将咖喱划上几刀,成小块状。
步骤8/12
放入炒锅中,搅拌一下,保持中火继续焖煮,约8-10分钟。
步骤9/12
等咖喱块完全融化,融入汤汁后,再尝尝汤汁酌情放盐和糖。
步骤10/12
放入咖喱后,一定勤翻炒,汤汁会很快变得粘稠,既不能糊锅,也要保留些许汤汁,毕竟这样拌饭吃才很香。
步骤11/12
米饭记得先蒸上