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南瓜韭菜饼的家常做法(韭菜南瓜的危害)

南瓜韭菜饼的家常做法(韭菜南瓜的危害)

更新时间:2024-04-15 20:53:52

南瓜韭菜饼的家常做法

南瓜韭菜饼是一道美味的家常菜,下面是具体步骤:

所需材料:

- 南瓜:1/4个

- 韭菜:适量

- 鸡蛋:1个

- 面粉:适量

- 盐:适量

- 油:适量

步骤:

1. 将南瓜洗净去皮和籽,切成小块,在锅中蒸熟。

2. 把蒸好的南瓜压成泥备用。

3. 清洗干净韭菜,切成小段备用。

4. 在一个大碗中打入一个鸡蛋,加入适量的面粉和盐,搅拌均匀。

5. 加入南瓜泥和切好的韭菜,继续搅拌均匀成为面糊。

6. 在平底锅里倒入少许油,开中火。当油微热时候,用勺子舀取一勺饼糊放在锅里,再轻轻铺平,并用勺子按扁压实。

7. 等到底部金黄色就可以反过来再稍微加热另一面就可以出锅了。

这样自制的南瓜韭菜饼外焦里嫩,口感香甜可口。如果想要更加营养一些,可以在面糊里添加少量芝麻、核桃等坚果类食材。

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