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65岁卧推多少算及格(60-70岁卧推标准)

65岁卧推多少算及格(60-70岁卧推标准)

更新时间:2023-12-19 18:32:31

65岁卧推多少算及格

卧推的重量达到自己的体重算是合格。

 其实所谓的合格并没有一个标准,但是对于一个普通成年男性来说,卧推的重量应该能达到自己的体重,这是最基本的要求,也算是合格的标准。

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