来月经的期间能吃燕窝吗（月经期间吃燕窝可以吗）

来月经期间可以吃燕窝的，一般来月经的时候主要是要不能吃寒凉辛辣刺激性食物。燕窝营养丰富，月经期女性吃可以补充营养，还可以和红枣百合一起吃。适当锻炼身体，避免熬夜。注意经期卫生，穿棉质内裤，勤换卫生巾卫生巾，避免引起妇科炎症。