梳理头发的简单方法（自己理头发最简单的方法）

首先，将头发分为若干部分，可用发夹或皮筋将其固定。然后，从下往上梳理每部分头发，以减少打结和拉断头发的风险。

在梳理时，可以先使用宽齿梳解开发丝，再用细齿梳梳理头发，这样可以更容易地梳开毛糙的部分。

在梳理过程中，需要轻柔地梳理头发，避免用力拉扯头发造成头发损伤。

最后，梳理完成后，轻轻喷一些护发喷雾或润发喷雾，使头发更加柔顺、亮泽。