坚持跑步一个月能瘦多少斤 每天跑半个小时

3到5斤。

       每天跑步半小时一个月大概能够瘦3斤到5斤之间。 每天跑步可以促进体内的脂肪燃烧，这样能够达到减肥、塑形的作用，每天跑步半小时一个月大概可以瘦到3斤到5斤之间，由于每个人的体质不一样，具体的情况还需要根据个人的实际情况来决定。