雨后可以跑步吗（雨后户外适合跑步吗）

适合

适合,刚下过雨后,空气中负氧离子增多,这种离子对于人体健康是比较有利的,可以选择外出运动,

另外,雨水会带走空气中的pm2.5等物质,雨后的空气是比较清新的。