夏天泡澡的好处和坏处（泡澡的最佳时间是多长时间）

泡浴的好处包括：放松肌肉、缓解疲劳、促进血液循环、改善睡眠质量等。而泡浴的坏处包括：浴缸里的水可能带有细菌、过度泡浴会使皮肤变得干燥、泡浴水温过高会影响身体健康等