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一天中什么时间补锌最好(一年当中哪个月补锌最佳时间)

一天中什么时间补锌最好(一年当中哪个月补锌最佳时间)

更新时间:2024-03-20 15:35:55

一天中什么时间补锌最好

一般情况下早上补锌比较好,最好在中午饭前补锌,这样会更利于锌的吸收。锌是人体必不可少的微量元素之一,缺锌会引起挑食、厌食,儿童发育迟缓,多动症,头发发黄等症状。所以说如果孩子缺锌,一定要及时的进行补充,同时也要多吃含锌元素高的食物。

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