三岁宝宝晚上几点睡觉好（三岁宝宝晚上几点睡觉是最佳时间）

三岁宝宝一般晚上在八九点钟睡觉，早上七八点钟起床，睡眠的时间大概是10~12个小时。孩子在小的时候必须保证充足的睡眠才可以促进宝宝骨骼的生长发育，也可以促进宝宝大脑智力的发育。而且宝宝应该养成良好的睡眠习惯，要按时的睡觉和起床。