以下是维生素C含量较高的食物：
1. 柑橘类水果：例如橙子、柠檬、柚子等。
2. 红辣椒：每100克红辣椒的维生素C含量约为242毫克。
3. 绿叶蔬菜：例如菠菜、生菜、油菜等。
4. 番茄：每100克番茄的维生素C含量约为23毫克。
5. 草莓：每100克草莓的维生素C含量约为60毫克。
6. 猕猴桃：每100克猕猴桃的维生素C含量约为92毫克。
7. 黄瓜：每100克黄瓜的维生素C含量约为10毫克。
8. 芒果：每100克芒果的维生素C含量约为36毫克。
9. 西红柿：每100克西红柿的维生素C含量约为14毫克。
总的来说，维生素C含量较高的食物主要包括柑橘类水果、红辣椒、绿叶蔬菜、番茄、草莓、猕猴桃等。建议人们平时多吃这些富含维生素C的食物，以保持身体健康。
