青萝卜升糖指数是多少（青萝卜升糖指数）

青萝卜升糖指数是10

箩卜这类食物的糖份不太高的，箩卜带有许多的水份及其维他命，能够减轻皮肤衰老及其推动胃肠的消化吸收等，还可以给糖尿病人服用，可是不可以配搭纯蜂蜜、白砂糖及其制做成酸甜萝卜等。箩卜的营养成分是较为高的，针对减轻心血管疾病及其减肥瘦身是很有实际效果的，合适女性朋友服用。