晚孕期的营养丰富, 多喝骨头汤, 鸡汤,鱼类,鸡蛋,多吃新鲜水果和蔬菜, 忌辛辣刺激的食物, 胎儿都会健康发育的。胎儿的发育是一个循序渐进的过程,不是突然就长大的。孕期也要多休息, 避免过度劳累,定期产检, 随时监测胎儿的发育情况。