跑步后不能马上喝水,不能喝很多水。因为跑步后,血液循环加快,心跳加快。通常,储存在肝脏和脾脏中的血液进入血管循环,并携带大量氧气和营养物质到身体的肌肉、器官和组织。如果在这个时候喝大量的水,特别是冷水或冷饮,大量的水将进入血管,这将增加心脏的负荷并导致严重的心血管事故。
跑步后不能马上喝水,不能喝很多水。因为跑步后,血液循环加快,心跳加快。通常,储存在肝脏和脾脏中的血液进入血管循环,并携带大量氧气和营养物质到身体的肌肉、器官和组织。如果在这个时候喝大量的水,特别是冷水或冷饮,大量的水将进入血管,这将增加心脏的负荷并导致严重的心血管事故。