你今年66岁,已经进入老龄化的年龄,在日常的生活中,你应该注意在生活上要有规律性,一天的日程安排的充足一些,从身体锻炼、就餐、娱乐等各方面要有规律性,杜绝不良嗜好,把身体健康放在首位,生活才能快乐幸福。