运动基数是什么意思（运动数据是什么意思）

运动基数是指一个人在一天中进行的身体活动总量，包括步行、慢跑、游泳、健身等各种体育运动，以及日常活动中的站立、走路、上楼梯、清洁家务等。

运动基数可以是卡路里消耗、步数、运动时长等指标来度量。一个人的运动基数越高，代表着他/她进行的身体活动越充分，身体健康状况也会越好。