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5 2轻断食后怎么复食(5+2轻断食后面2天怎么吃)

5 2轻断食后怎么复食(5+2轻断食后面2天怎么吃)

更新时间:2024-01-06 19:33:08

5 2轻断食后怎么复食

轻断食后5天想恢复饮食,要吃软烂食物,断食后复食可以采用吃虾粥,把虾仁,大米,芹菜,小葱,洗净,把姜切末,把虾仁切成小块儿,和大米姜丝一起加入电饭煲里煮,加点儿色拉油,十三香,出锅前加入盐,小葱末芹菜末,味素,出锅即可食用

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