高粱米怎么熬粥（六种人不宜吃高粱米）

回答如下：高粱米熬粥的步骤如下：

材料：

高粱米、水、盐

步骤：

1.将高粱米淘洗干净，浸泡半小时至一小时，使其充分吸水；

2.将泡好的高粱米放入锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火煮熟；

3.煮至高粱米烂熟，粥变得浓稠即可；

4.加入适量盐调味，煮开后即可关火。

注意事项：

1.高粱米泡水的时间要充分，这样易于煮熟；

2.煮粥时要不断搅拌，防止粘锅；

3.煮粥时火候要掌握好，以免煮干或煮烂。