一天一个月饼长期会怎么样（每天吃一个月饼会怎么样）

1、上火：月饼属于烘焙类的食品，食用过多时可能会增加体内的火气，出现口干舌燥、皮肤长痘等上火的症状，建议最好是适量食用，并且在吃完后多喝水、多吃蔬菜和水果。

2、不利于心脑血管健康：月饼属于高糖、高油、高脂的食物，食用过多时不仅不利于消化而且还会增加血液中胆固醇和脂肪的含量，长期下来会增加肥胖的可能性，而且还不利于心脑血管健康。