金雀花怎么吃（哪些人不适合吃金雀花）

做法步骤：



第1步、金雀花在盐水里泡10～15分钟，洗净沥干。



第2步、热锅凉油，倒入金雀花迅速翻炒。



第3步、加入切好的蒜粒，调入少许盐，翻炒均匀。



第4步、关火起锅，