情感挽回最快方法（情感挽回靠谱方法）

1.真诚的道歉

在男女之间的关系中，真的不用太在意谁对谁错。毕竟，谈恋爱是不合理的。不值得说你赢了又输了你的女朋友。所以，拯救女友的第一步，就是真诚的向女友道歉，道歉的时候一定要真诚。

2.正确认识自己

剖析自己和爱人以往的相处模式，找到自己的问题，找到两个人矛盾的核心问题点。

3.学习情绪管理

学习情绪管理，是有方法认识自己情绪，有效调整情绪，不让坏情绪影响关系。