脱脂纯牛奶和纯牛奶的区别（脱脂牛奶为什么不建议喝）

脱脂牛奶就是把正常牛奶的脂肪去掉一部分甚至是完全去除，这样可以满足现代一部分人“高蛋白、低脂肪”的营养需求。

脱脂牛奶脂肪含量低，也可降低人体脂肪胆固醇摄入量，适合减肥人群和三高人群。纯牛奶相比于脱脂牛奶，它的营养更全面，更天然安全，对于没有减肥需求的人群和处于生长阶段的青少年很合适。