少吃饭的十大好处（少吃饭的好处有哪些）

第一，一是晚上少吃饭能够减肥，减少肥胖的发生。

二是能够省火，节约能源。

三是能够省菜，四是能够省粮，五是少拉屎尿尿，六是少放屁。第二，但是我还是遵从绝大多数人的习惯，一日三餐，只是注意晚餐要清淡一点