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扁平臀部怎么练丰臀(天生扁平臀可以练大吗)

扁平臀部怎么练丰臀(天生扁平臀可以练大吗)

更新时间:2024-01-17 12:02:39

扁平臀部怎么练丰臀

答:屁股如果比较扁平,一般是与肌肉有一定的关系的,所以要在日常生活中多做一些锻炼,这样对锻炼翘臀是比较有效果的。

另外要注意可以来进行按摩,但是锻炼翘臀是需要一定时间的,短时间内是不能的,所以要保持良好的饮食习惯以及作息习惯,坚持做锻炼,这样才可以有效的锻炼出翘臀。

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