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减小咬肌的方法(咬肌越按摩越大别按了)

减小咬肌的方法(咬肌越按摩越大别按了)

更新时间:2024-04-19 08:58:05

减小咬肌的方法

1、改变生活饮食习惯:长期咬肌发力,会使得咬肌发达,进而出现咬肌肥厚的现象。日常生活中不要吃太硬和需要咀嚼太久的食物,例如嚼槟榔、口香糖、坚果等食物,长期坚持会对咬肌肥厚有所缓解。

2、按摩法:可以平时在脸部一边轻轻按摩,一边向上提拉。同时可以搭配护肤精油和瘦脸霜以减少摩擦,减少对脸部肌肉刺激,起到更好的效果。

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