1.
苤蓝在北方地区一般都是以早春2-3月份或秋季9-10月份播种。在较寒冷的地区，多为一年种植一次，夏季播种秋季采收。
2.
适合种植在排灌条件好、地势平坦的向阳地带，而且不能连作，播种前将土壤深翻，并整平做哇，然后施入农家肥和过磷酸钙的混合肥料。
3.
挑选籽粒饱满、无虫蛀、健康的苤蓝种子，然后放进温水中浸泡24小时，等种子吸足水分后捞出置于通风处晾干，以利于提高种子的出苗率和成活率。
4.
在整理好的地块中按照60厘米的行距开沟，然后以条播的方式将苤蓝种子播撒到沟中，并覆土3厘米，最后浇足水分，覆盖地膜以保温保湿。十天到半个月的时间就可以出苗了。
