哪种饮料是保健饮品（怎么区分保健饮料和普通饮料）

国际承认的六大健康饮料：

绿茶（含茶多分，抗癌，增加血管柔韧性、坚固牙齿等）、

红酒（红葡萄皮上有逆转醇，对抗自由基，延缓衰老，防止心脏骤停，降血压降血脂，每天不超过100ml）、

豆浆（后面谈）、

酸奶（非牛奶，菌群平衡）、

骨头汤（延年益寿）、

蘑菇汤（提高免疫力）