所需材料:
1. 小红水萝卜 500 克
2. 大蒜 适量
3. 干辣椒 适量
4. 葱姜末 适量
5. 生抽 适量
6. 盐 适量
7. 鸡精 适量
8. 油 适量
制作步骤:
1. 小红水萝卜去皮,切成小块或小段,大蒜剁碎,干辣椒切段备用。
2. 热锅凉油,放入大蒜和干辣椒爆香。
3. 放入小红水萝卜,葱姜末炒香,加入适量的生抽、盐和鸡精调味。
4. 不断翻炒,看到小红水萝卜变软后再加少量水。
5. 等到水烧开后,改小火焖煮 5 分钟,直到小红水萝卜变软烂即可。
小贴士:可以根据个人口味调整配料的用量,如果不喜欢辣味可以省略干辣椒。炒制时火力要均匀,不宜过大,以防止食材糊炒。小红水萝卜富含多种维生素和矿物质,尤其是维生素 C 的含量非常高,具有美容、预防感冒等多种功效。