面部出油用什么方法最有效（面部出油严重最有效的改善方法）

方法一 温热水洗脸

建议每天用温热水洗脸两次，水温控制在40℃-50℃，在清洗面部时，推荐使用符合自己皮肤pH值酸碱度的洗面奶，把面部彻底清洗干净；

方法二 选择合适护肤品

油性皮肤应选择水包油类的护肤品，既能保湿又不使面部容易出油；

方法三 调整生活方式

日常生活中，尽量清淡饮食，少吃多油多糖食物，作息规律，不要熬夜。

特别提示：

1、少吃辛辣刺激性食物，多吃含维生素C丰富的新鲜蔬果；

2、不推荐使用碱性过大的洗面奶；

3、洗脸频次不宜过勤，以免皮肤丢失过多水分。